plus通信

こんにちは

もうすぐでGWがスタートしますね。

皆さんは何連休ですか？

僕は…どうなんでしょうね。

今シーズン最後のスキー合宿が始まります

ここで練習する事の大切さ。　　非常にわかる気がします。

練習した後の疲れをいやすのが、自分の仕事。

しっかりパワー残しとかんとな。

懐かしい人たちと会える喜びがおおきいな。

そして、ぐりのおかげで新しくなったテングヤマ会場!!

たくさんの人が集まるといいなぁ。

いや、集めてやるぞーーーーーっ

お久し振りです。

なんだかすっかりブログの更新をさぼってしまいました。
気をつけなきゃ…

今週末21日は、ちえりあにて　ぐりとのペアレッスンイベントを実施します。

なので、ウイングさんはお休みです。

時間は15時～16:15まで。
札幌市生涯学習センター　ちえりあ5階撮影スタジオです。
お友達を誘って参加すると、500円引きの1,000円で参加できます。

まだ、もう少し参加枠が残っています。

懐かしのアノ曲で、思い切り汗を流しましょう!!

もちろん、初めての方でも安心サポート!!

それがペアレッスン。

参加待ってまーす!!

こんにちは(^O^)／

4月のウイングエクササイズを若干変更致します。

変更点①
月曜日はお休み。
変更点②　
21日第3土曜日はウイングが休館となりますので、会場変更予定。

新たな取り組みとして 　手稲区民センターにてレッスン実施します。
月曜日　9日　23日
18:00-18:45　骨盤美脚体操（700円）
18:50-19:35　初めてピラティス（700円）
19:45-20:45　ボディコンバット+テクニック（1,000円）

木曜日　5日　19日
09:00-09:45　かんたんストレッチ（700円）
10:00-11:00　ヨガ＆骨盤体操（1,000円）　＊お子様同伴OK!!
11:10-11:50　初めてボクササイズ（700円）

こんにちは。

たくさんの人に支えられて生きていることを実感。

この飛び石連休でも、わざわざ天狗山までスキーを滑りにくる人達。

そして疲れたから「マッサージしてぇ～」と依頼が…

本当にありがたい。

先生じゃないとほぐれない。

こんなに効くストレッチもしてくれるのに、安いよ…

そんなことまで言ってくれる。

自分はそんな言葉が聞ける事にとても感謝。

年に1度の贅沢って言ってくれたり。

しっかり身体の手入れして、また気持ちよく滑りたいからね…。

さぁ、今日も頑張って小樽まで行ってくるぞーーーーー!

吹雪らしいけど(＠_＠;)

すっかり、ご無沙汰してしまってすみません。

あまりにも詰まってて、更新するのも億劫になってしまい…
ごめんなさい。

さて、月末31日は、ぐり、はやさんでのツインイベントコンバットです。

今回は手稲区民センターにて実施します。
時間は変わらず、会場がウイングさんから移動します!!
13時からは、ミット打ちエクササイズ!
13時45分からボディコンバット!!

2人で参加の場合、500円引きの1,000円でレッスンができます。

治療院は只今中央区　北一条西４丁目ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞﾗｲﾌｽﾃｰｼﾞにて行っております。

知る人は知る、KONAMI小樽のスタッフが僕の考えに賛同して頂き、力を貸していただいております。
賃貸契約の流れで岐阜とのやり取りで、時間が掛かりましたがオープンに向けて動いています。

今月残りわずかですが、感謝キャンペーンとして、
45分￥3,570円でマッサージしています。もちろん鍼治療もしてますよ。
受付は11時~23時まで。
ご予約は070-5615-6319にお電話ください。

３月になったのに、こんなに寒いとは…なんでしょうかね？

風邪を引かないように気をつけて！

今日は一日スポーツクラブライフステージにてplus治療院の勤務。

今月から出張治療も始めたんです。
今年は多くの仲間と共に、夢を現実に組み立て、形を作ります。

やることは３つ。
①健康活動を広げる。
治療院、エクササイズはもちろん、老人ホームの体操活動を広げる。
②教育活動
幼児、低学年の体育能力の低下は健康ではない証拠。運動能力、自然に触れることを活動して行きます。
③環境活動。
健康と環境は常に密接。生活環境の向上で失われた自然環境を見直す事に着手します。

こんばんは。
今日から、3月ですね。

初日にして、いろんな人に会えました。

元気をもらいました。

なんとか自分の夢。「健康・教育・環境(K3)活動家」としての土台を作る半年にします。

その為の仲間が力を貸してくれてます。
本当に感謝・感謝・感謝。

そしてその仲間を慕ってくれて集まってくれる会員?お客さん。

本当にありがとうございます。

僕はそんな皆さんのplus[+]になれるように、日々努力してまいります。

guriとのコラボはエクササイズ!!
運動不足は不健康→病気の元。そしてたるんだ体は「美」から離れていく事。

今院長・古川さん・佐藤さんとは
マッサージ・治療院!!
疲れを感じたら、リフレッシュ・マッサージ・鍼治療。
不調の状態から、1日も早く脱出し効率良く働く。

まだまだ、もう一人の佐藤さん、佐久間先生。
健康・環境のアイテムを紹介してくれてありがとうございます。

明日も頑張って1日精一杯生活します。

こんばんわ。

全然更新していなかったので、すっかり読者が減ってしまった。

仕方ないか…

さて、明日から3月だし、張り切って仕切り直し。

新たな仲間が増え、札幌市中央区北一条西4丁目フィットネスクラブライフステージ内
にて治療院を開設しております。

まだ仮店舗ですが、3月いっぱいで、ライフステージさんから、
同じ住所の１階で治療院を本格始動致します。
やっと仮契約となりました。

仮店舗でも案内致します。
電話番号は011-252-1251　フィットネスクラブライフステージまで。
治療院に繋いでください。　って言ってください。

月曜日以外は毎日営業しております。

こんばんわ

いよいよ明日10日18時にコンバットイベントの申し込みが締め切りになります

決めかねている方はチャレンジしてみて

みんなで楽しくシェイプアップしましょう

ガンガン行きたいMさん

どんどん上達してきているAさん

今回もライバル対決できるでしょうか???GさんOさん

彼女と参戦A君Sさん等など…

みんなで盛り上がって楽しい時間を過ごしましょ

ご無沙汰しており、すみません。

ドタバタやってます…(*_*)
しかしながら、なかなか痩せないなぁ…

不規則な生活と、偏食だったりで身体は冷えたままだし、
そりゃぁ痩せないわ…

元々汗かきではあったが、最近は無駄に汗をかくようになったし、
自律神経も微妙に調子が悪いのかな？

皆さんも、今しかできないからと言って、無理をすると必ず体調の変化が
起きていますので、しっかり休む日を決めたり、適度な運動しましょう。

いよいよ週末11日土曜日にコンバット75　イベントを実施します。
参加者も増えて定員が見えてきました。

悩んでいる方は、お試しにどうぞ!!参加しましょう(^O^)／
初心者の方も多いので、しっかりコツを織り交ぜながらの75分。

休みながら参加してください。

11日（土曜日）13:45～
hp、mixi.facebook　を見ての参加者は500円引きの1,000円で参加できます。
西区発寒8条11丁目　インドアテニスセンターウイング2階
発寒イオンの並びです。
金曜日15時受付終了!!